甘南川西北自驾游攻略 兰州到甘南2日旅游攻略路线

大家好，如果您还对甘南川西北自驾游攻略不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享甘南川西北自驾游攻略的知识，包括兰州到甘南2日旅游攻略路线的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

兰州至甘南自驾游攻略

甘南要跟甘孜区别开来哟！甘孜虽然也是一个旅游胜地，但是在四川。甘南则是在甘肃，属于大西北地区。人们都说甘南是一片纯净的土地，是高原的人间天堂。在这块佛国净地，甘南是自驾游的好耍之地。如果是要从兰州去甘南要怎规划路线呢！

甘南有三个自然类型区，南边为山区、林区;东边为丘陵，农林牧都有;西北为草原，是牧区。首府是合作市。甘南川西北地区属于高海拔地区，条件较为艰苦。

旅行最佳时间：每年6-8月全年最暖和，气温为10-20℃，昼夜温差大。

饮食：民族特色浓郁，有奶茶、油条、糌粑、酸奶、肉包、肉饺、面条、手抓羊肉，花样多，肉食为主，很多内地游客会吃不惯。藏餐、清真菜、川菜在这里占主导地位。夏河县、合作市餐厅较多，口味大众，夏河汽车站对面有泯县牦牛肉，没吃过，卓玛餐厅小贵;郎木寺主街有小馆子，有藏餐、西餐、川菜、回族风味，达老餐厅可以，阿里餐厅据说好吃;扎尕那一带藏民多，可以到藏民家中品尝纯正藏式大餐，若尔盖有特色黄河鱼。

居住：牧民住的是帐房，农民住平房(土木结构)。

甘南的景观实在是太多太多，只去一次是不够用的，现推荐一个从兰州进四川出的路线：

路线：兰州出发——临夏——夏河——合作——碌曲——尕海——玛曲——郎木寺——花湖——唐克——若尔盖————四川阿坝方向

兰州到甘南首府合作市200多公里有通高速，出了合作市往南没有高速，是走G213国道，也是200多公里，到达四川的若尔盖，这段全程加上去景点的路600公里左右，因为草原比较辽阔，国道上有中石油加油站。

路程不算远，但景观很多，走走停停，要细细体会才好!

关于门票：若尔盖75元、郎木寺30元、尕海湖50元、拉卜楞寺40元、黄河九曲第一湾75元、扎尕那的景区收清理费10元，具体关注当地实时变更情况。

关于住宿：西北的住宿条件很一般，尤其是小山村和小县城里，做好心理准备。

夏河——夏河拉章藏家客栈是设施、环境不错的青旅，背包客聚集地，有玻璃阳光房，卫生条件可以、房间稍小。

扎尕那——格宗德吉藏家乐是藏式风格大通铺，干净。

唐克——若尔盖姜戈星星大酒店老板人好，前台正规，有电热毯、热水器，这儿的酒店因靠近黄河，所以自来水都自带泥沙，无一例外。

关于海拔：兰州1520米，夏河2800-3200米，扎尕那2600米，郎木寺镇3300米，花湖3400米，唐克黄河第一湾3500米。

甘南的景区景点列举如下：

自然景观类26个——莲花山、迭山、翠峰山、太子山、白石崖溶洞、腊子口溶洞、黄河母亲石、象形山石、则岔石扎尕那石、六字真言石、黄河九曲第一湾、冶木峡、尕海湖、达宗湖、冶海湖、桑科草原、甘加草原、尕海候鸟保护区、美仁草原、阿万仓湿地、阿夏沟熊猫栖息地、赤壁幽、常爷池、鸭蛋岛、大海沟、大峪沟。

说几个必游地：

尕海湖——碌曲县有一未开发的的尕海湖，尕海四周是高原草甸。

桑科草原——夏河县，海拔3000米，70万平方公里辽阔无际，夏季碧绿如毯，花卉绚丽。

美仁草原——合作市境内，东部边缘牛羊成群的高山草甸草原。

阿万仓湿地——玛曲县境内，湿地与湖泊，雪山与黄河，是旅行者、探险家、摄影家好去处，是一块净土。

扎尕那——意为“石匣子”，迭部县，国家地理评为中国十大非著名山岳之一，一片世外桃源，被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

黄河九曲第一湾——看日落很美。

黄河九曲第一湾

则岔石林——碌曲县，意为羚羊的家园，景区全长22公里，2万多公顷，是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性旅游区。

甘南风光

人文景观19个——拉卜楞寺、郎木寺、禅定寺、贡巴寺、远古苯教甘加佐海寺、华年古城、汉零王国天子珊瑚城遗址、砖瓦窑遗址、苏维埃旧址、合作米拉日巴九层佛、甘加八角城堡遗址、唐蕃边塞重镇汉百石县旧址、明代城墙、羊巴古城、桑科古城、茨日那村毛主席居、天险腊子口、唐蕃古道、中央政治局俄界会议。

说几个必游地：

拉卜楞寺——到甘南自驾行不能错过夏河县这300多年历史的藏传佛教寺庙建筑群，世界上最大的藏学府。

郎木寺——不是一座寺院，是一个小镇，“东方瑞士”，

一块香巴拉的净土，旷古秘境，有宽不足二米的小溪叫“白龙江”从镇中流过，分为甘、川两部分，溪的两边分别是碌曲县的郎木寺赛赤寺院和四川省若尔盖县所管辖的格尔底寺院。.

米拉日巴佛阁——合作市，又叫“安多合作米拉日巴九层佛阁”，是全藏区唯一一个供奉藏传佛教各派祖师的高层建筑名刹，称之为“藏学博物馆”。

甘南风光

民族风情节日12个——正月十三晒佛节、正月十四跳神节、正月十五酥油灯会、七月和十月的大法会、博峪采花节、黑水沟朝水节、元宵节松棚灯会、莲花山花儿会、

插箭节、万人拔河、草原香浪节、赛马会。

节日：

卓尼国际自驾狂欢节——7月中旬，地点在卓尼县大峪沟，包括激情自驾、狂欢、公益、集市等。

甘南藏地传奇自行车赛——8月，地点在合作市，包括自行车赛、环尕海湖生态环保骑行、文艺演出等。

插箭节——不许女人参加。

甘南，一望无际大草原，神秘的藏传佛教文化，一处灵魂居所，自驾甘南天堂之旅。

太原至甘南自驾游攻略

2021年国庆太原—甘南自驾游功略

一、甘南值得游玩的景点有哪些？

1.两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；

2.丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；

3.亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是电影《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；

4.世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；

5.青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；

6.亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；

7.关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；

8.黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；

9.青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。

二、甘南热门景点

甘加秘境拉卜楞寺桑科草原玛曲草原郎木寺尕海湖

八角城当周草原风景区黄河第一湾大峪沟风景区腊子口

白石崖甘加草原冶力关国家森林…吉祥花滩米拉日巴佛阁

九巅峡九龙峡郎木寺镇天葬台措美峰

三、行程(8—9天，3522km/4205km)

第 1天：太原—中卫(774km)

第2天：中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm)总行程600km

第 3天：拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km

第4天：扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km

第5天：唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km

第6天：河曲马场草景区—四川郎木寺—合作当周草原

—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时

第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km

第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)

笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)

第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)

第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)

四、景点介绍

1、达尔宗湖

达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。

3、桑科湿地

桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。

4、郭莽湿地

郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区郭莽湿地继续前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。扎尕那是由东哇村、业日村、达日村和代巴村四个村寨与一个藏传佛教寺院拉桑寺组成。

6、花湖

花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、狐狸、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。

7、黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。

9、红原大草原

位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部;红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成:红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的

10、莲宝叶则

汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊

11、阿万仓湿地

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

12、河曲马场景区

堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。离城市最近的湿地草原玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流.

13、四川郎木寺

河曲马场景区堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。离城市最近的湿地草原玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流...

14、合作当周草原

 当周草原为国家AAAA级旅游景区。合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。

15、米拉日巴佛阁

位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。.这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。.同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。.置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。.美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。

五、关于交通和必备物品

甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。

我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。

衣物：

甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。

医疗保健：

天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。

户外/露营：

登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。

兰州到甘南2日旅游攻略路线

兰州到甘南旅游自驾攻略

自驾的话一般从兰州走，走夏河——桑科草原——尕海——郎木寺——扎尕那——若尔盖这样的线路，还有时间的话可以把碌曲的保护区，九寨沟，年保玉则这几个地方加进去，时间大概需要10天到半个月左右吧。

兰州到甘南旅游自驾攻略

1.兰州自驾甘南你可以走兰州进陇南出小环线，全程大约2500公里，自驾游需要5天左右。

2.具体路线：兰州——临夏——夏河——桑科草原——合作——郎木寺——若尔盖——唐克——红原——朵里台——若尔盖——红星乡——迭部——舟曲——陇南——兰州。不走小环线到红原县月亮湾景区后原路返回到兰州。

3.甘南有三个自然类型区，南边为山区、林区;东边为丘陵，农林牧都有;西北为草原，是牧区。首府是合作市。甘南川西北地区属于高海拔地区，条件较为艰苦。

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4.旅行最佳时间：每年6-8月全年最暖和，气温为10-20℃，昼夜温差大。

5.饮食：民族特色浓郁，有奶茶、油条、糌粑、酸奶、肉包、肉饺、面条、手抓羊肉，花样多，肉食为主，很多内地游客会吃不惯。藏餐、++菜、川菜在这里占主导地位。夏河县、合作市餐厅较多，口味大众，夏河汽车站对面有泯县牦牛肉，没吃过，卓玛餐厅小贵;郎木寺主街有小馆子，有藏餐、西餐、川菜、回族风味，达老餐厅可以，阿里餐厅据说好吃;扎尕那一带++多，可以到++家中品尝纯正藏式大餐，若尔盖有特色黄河鱼。

6.居住：牧民住的是帐房，农民住平房(土木结构)。

兰州到甘南咋样去最划算

兰州去甘南最划算的方法是自驾游，最佳线路：兰州→临夏州和政县→临夏市→甘南→临夏州的康乐县。

在和政县可以去去古动物化石馆、万兽谷、法台山、松鸣岩等；到了临夏市可逛逛八坊十三巷，尝尝临夏美食；游完甘南草原、治力关等后可顺路去康乐县的姻脂湖公园、草场沟、白桦林等，最后返回兰州途中在广河三甲集吃上一碗地道可口的河沿面片。

甘南川西北自驾游攻略和兰州到甘南2日旅游攻略路线的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！